| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 83.9% | 661 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 31.7% | 1750 г |
| Углеводы | 70.6 г | 219 г | 32.2% | 178.9% | 310 г |
Энергетическая ценность Хлеб вафельный ржаной с Отрубями составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».