| Сыр Пошехонский [Берёзка] | 44 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Панировочные сухари для курицы "приправыч", 200 г | 68 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343.4 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.8% | 760 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 5.2% | 566 г |
| Углеводы | 42.6 г | 219 г | 19.5% | 5.7% | 514 г |
| Вода | 35.7 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6367 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 6.46 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 15480 г |
| Магний, Mg | 0.39 мг | 400 мг | 0.1% | 102564 г | |
| Натрий, Na | 679.12 мг | 1300 мг | 52.2% | 15.2% | 191 г |
| Сера, S | 3.16 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 31646 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1047.19 мг | 2300 мг | 45.5% | 13.2% | 220 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 35294 г |
| Кобальт, Co | 0.263 мкг | 10 мкг | 2.6% | 0.8% | 3802 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Медь, Cu | 4.75 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21053 г |
| Молибден, Mo | 1.93 мкг | 70 мкг | 2.8% | 0.8% | 3627 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.04 мкг | 4000 мкг | 10000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0105 мг | 12 мг | 0.1% | 114286 г |
Энергетическая ценность Панир сухари для курицы составляет 343,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».