Мой здоровый рацион

Калорийность сухарики хрустим со сметаной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сухарики хрустим со сметаной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 ккал 1684 ккал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 3.1% 760 г
Жиры 14 г 56 г 25% 5.8% 400 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 7% 332 г
Пищевые волокна 8.5 г 20 г 42.5% 9.9% 235 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.4 мг 1300 мг 0.1% 92857 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность сухарики хрустим со сметаной составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».