Калорийность Мультивитамины. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мультивитамины".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5 ккал	1684 ккал	0.3%	6%	33680 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	14%	15200 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	10%	21900 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	50%	4000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1500 мкг	900 мкг	166.7%	3334%	60 г
бета Каротин	12 мг	5 мг	240%	4800%	42 г
Витамин В1, тиамин	12 мг	1.5 мг	800%	16000%	13 г
Витамин В2, рибофлавин	12 мг	1.8 мг	666.7%	13334%	15 г
Витамин В4, холин	15 мг	500 мг	3%	60%	3333 г
Витамин В5, пантотеновая	30 мг	5 мг	600%	12000%	17 г
Витамин В6, пиридоксин	12 мг	2 мг	600%	12000%	17 г
Витамин В9, фолаты	300 мкг	400 мкг	75%	1500%	133 г
Витамин В12, кобаламин	500 мкг	3 мкг	16666.7%	333334%	1 г
Витамин C, аскорбиновая	500 мг	90 мг	555.6%	11112%	18 г
Витамин D, кальциферол	12 мкг	10 мкг	120%	2400%	83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	67 мг	15 мг	446.7%	8934%	22 г
Витамин Н, биотин	50 мкг	50 мкг	100%	2000%	100 г
Витамин К, филлохинон	40 мкг	120 мкг	33.3%	666%	300 г
Витамин РР, НЭ	20 мг	20 мг	100%	2000%	100 г
Макроэлементы
Калий, K	25 мг	2500 мг	1%	20%	10000 г
Кальций, Ca	100 мг	1000 мг	10%	200%	1000 г
Магний, Mg	50 мг	400 мг	12.5%	250%	800 г
Микроэлементы
Йод, I	75 мкг	150 мкг	50%	1000%	200 г
Марганец, Mn	2 мг	2 мг	100%	2000%	100 г
Медь, Cu	250 мкг	1000 мкг	25%	500%	400 г
Молибден, Mo	18 мкг	70 мкг	25.7%	514%	389 г
Селен, Se	12 мкг	55 мкг	21.8%	436%	458 г
Хром, Cr	10 мкг	50 мкг	20%	400%	500 г
Цинк, Zn	7 мг	12 мг	58.3%	1166%	171 г

Энергетическая ценность Мультивитамины составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».