| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 9.3% | 3619 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 8.3% | 3982 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.7 мг | 5 мг | 54% | 180% | 185 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50.5 мг | 90 мг | 56.1% | 187% | 178 г |
Энергетическая ценность СМЕСЬ БРОККОЛИ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА И МОРКОВЬ составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».