| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 700 ккал | 1684 ккал | 41.6% | 5.9% | 241 г |
| Белки | 48 г | 76 г | 63.2% | 9% | 158 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 4.6% | 311 г |
| Углеводы | 85 г | 219 г | 38.8% | 5.5% | 258 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 700 мг | 2500 мг | 28% | 4% | 357 г |
| Кальций, Ca | 540 мг | 1000 мг | 54% | 7.7% | 185 г |
| Магний, Mg | 55 мг | 400 мг | 13.8% | 2% | 727 г |
| Натрий, Na | 260 мг | 1300 мг | 20% | 2.9% | 500 г |
| Фосфор, P | 400 мг | 800 мг | 50% | 7.1% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 0.7% | 2000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 120 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность True-mass составляет 700 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».