Рецепт Желе курин бульон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе курин бульон

Бульон куриный крепкий домашний	590 г
Желатин пищевой	10 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе курин бульон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.3 ккал	1684 ккал	2.5%	6.1%	4077 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	12.3%	1949 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	5.1%	4667 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	3.9%	6257 г
Вода	0.2 г	2273 г			1136500 г
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.2413 мг	20 мг	1.2%	2.9%	8288 г
Макроэлементы
Калий, K	0.02 мг	2500 мг			12500000 г
Кальций, Ca	11.67 мг	1000 мг	1.2%	2.9%	8569 г
Магний, Mg	1.33 мг	400 мг	0.3%	0.7%	30075 г
Натрий, Na	0.18 мг	1300 мг			722222 г
Фосфор, P	5 мг	800 мг	0.6%	1.5%	16000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.033 мг	18 мг	0.2%	0.5%	54545 г
Марганец, Mn	0.0017 мг	2 мг	0.1%	0.2%	117647 г
Медь, Cu	26.17 мкг	1000 мкг	2.6%	6.3%	3821 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.012 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.12 г	~
Валин	0.032 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.021 г	~
Лейцин	0.044 г	~
Лизин	0.068 г	~
Метионин	0.003 г	~
Метионин + Цистеин	0.003 г	~
Треонин	0.023 г	~
Фенилаланин	0.028 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.033 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.116 г	~
Аспарагиновая кислота	0.075 г	~
Глицин	0.337 г	~
Глутаминовая кислота	0.16 г	~
Пролин	0.244 г	~
Серин	0.045 г	~
Тирозин	0.005 г	~

Энергетическая ценность Желе курин бульон составляет 41,3 кКал.

Порция = 150 гр (62 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок