| Сосиски, молочные | 15 г |
| Баранки сдобные | 30 г |
| Сыр российский | 5 г |
| Вода | 40 г |
| Майонез «Провансаль» | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.4 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 644 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.7% | 1434 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 13% | 295 г |
| Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 3% | 1273 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.5% | 2500 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4059 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.7 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.7% | 5389 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.6% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 1.1% | 3529 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.068 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 37453 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.068 мкг | 3 мкг | 2.3% | 0.9% | 4412 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.044 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.595 мг | 15 мг | 44% | 16.8% | 227 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6227 мг | 20 мг | 8.1% | 3.1% | 1233 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.73 мг | 2500 мг | 2.7% | 1% | 3637 г |
| Кальций, Ca | 57.59 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.2% | 1736 г |
| Магний, Mg | 10.86 мг | 400 мг | 2.7% | 1% | 3683 г |
| Натрий, Na | 368.28 мг | 1300 мг | 28.3% | 10.8% | 353 г |
| Сера, S | 25.91 мг | 1000 мг | 2.6% | 1% | 3860 г |
| Фосфор, P | 73.9 мг | 800 мг | 9.2% | 3.5% | 1083 г |
| Хлор, Cl | 0.51 мг | 2300 мг | 450980 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.828 мг | 18 мг | 4.6% | 1.8% | 2174 г |
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 2.49 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40161 г |
| Фтор, F | 36.36 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11001 г |
| Цинк, Zn | 0.1591 мг | 12 мг | 1.3% | 0.5% | 7542 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 29.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Баранки с сосиской составляет 261,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».