| Coconut flour bio / harina de coco | 30 г |
| Diet fuel vegan chocolate plant based protein shake | 63 г |
| Whole wheat bran / цельнозерновые отруби | 8 г |
| Масло какао | 20 г |
| Арахисовое масло | 45 г |
| Вода | 75 г |
| Chocolat dessert noir pur | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 6.4% | 415 г |
| Жиры | 22.7 г | 56 г | 40.5% | 10.7% | 247 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.3% | 1153 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 5.8% | 455 г |
| Вода | 32.3 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7037 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 95 мкг | 900 мкг | 10.6% | 2.8% | 947 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.285 мг | 1.5 мг | 19% | 5% | 526 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.201 мг | 1.8 мг | 11.2% | 3% | 896 г |
| Витамин В4, холин | 10.6 мг | 500 мг | 2.1% | 0.6% | 4717 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.083 мг | 5 мг | 21.7% | 5.8% | 462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.278 мг | 2 мг | 13.9% | 3.7% | 719 г |
| Витамин В9, фолаты | 67.216 мкг | 400 мкг | 16.8% | 4.5% | 595 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.552 мкг | 3 мкг | 18.4% | 4.9% | 543 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.33 мг | 90 мг | 17% | 4.5% | 587 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.552 мкг | 10 мкг | 5.5% | 1.5% | 1812 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.319 мг | 15 мг | 28.8% | 7.6% | 347 г |
| Витамин Н, биотин | 9.544 мкг | 50 мкг | 19.1% | 5.1% | 524 г |
| Витамин К, филлохинон | 14 мкг | 120 мкг | 11.7% | 3.1% | 857 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.7944 мг | 20 мг | 19% | 5% | 527 г |
| Ниацин | 2.538 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 486.85 мг | 2500 мг | 19.5% | 5.2% | 514 г |
| Кальций, Ca | 277.85 мг | 1000 мг | 27.8% | 7.4% | 360 г |
| Кремний, Si | 13.011 мг | 30 мг | 43.4% | 11.5% | 231 г |
| Магний, Mg | 109.8 мг | 400 мг | 27.5% | 7.3% | 364 г |
| Натрий, Na | 5.12 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25391 г |
| Сера, S | 21.94 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.6% | 4558 г |
| Фосфор, P | 277.9 мг | 800 мг | 34.7% | 9.2% | 288 г |
| Хлор, Cl | 72.51 мг | 2300 мг | 3.2% | 0.8% | 3172 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 243.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 32.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.868 мг | 18 мг | 32.6% | 8.6% | 307 г |
| Йод, I | 18.06 мкг | 150 мкг | 12% | 3.2% | 831 г |
| Кобальт, Co | 1.098 мкг | 10 мкг | 11% | 2.9% | 911 г |
| Литий, Li | 1.773 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.199 мг | 2 мг | 60% | 15.9% | 167 г |
| Медь, Cu | 453.56 мкг | 1000 мкг | 45.4% | 12% | 220 г |
| Молибден, Mo | 2.299 мкг | 70 мкг | 3.3% | 0.9% | 3045 г |
| Никель, Ni | 1.569 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.731 мкг | 55 мкг | 26.8% | 7.1% | 373 г |
| Стронций, Sr | 32.53 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 40.57 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 9860 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.8% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 2.5643 мг | 12 мг | 21.4% | 5.7% | 468 г |
| Цирконий, Zr | 11.77 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.607 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.222 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.545 г | ~ | |||
| Валин | 0.225 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.11 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.162 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.314 г | ~ | |||
| Лизин | 0.169 г | ~ | |||
| Метионин | 0.054 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.101 г | ~ | |||
| Треонин | 0.135 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.237 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.389 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.892 г | ~ | |||
| Аланин | 0.194 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.47 г | ~ | |||
| Глицин | 0.265 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.904 г | ~ | |||
| Пролин | 0.21 г | ~ | |||
| Серин | 0.234 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.182 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 57.4% | 15.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 28.015 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.9 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.02 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.251 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.199 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.586 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.656 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.719 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.512 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.169 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.179 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.731 г | min 16.8 г | 34.1% | 9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.581 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.081 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.741 г | от 11.2 до 20.6 г | 24.5% | 6.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.781 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончики протеиновые Fyah 03.02.2022 составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».