| Чай (сухая заварка) | 0.5 г |
| Вода | 54 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.7% | 129538 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 23.1% | 38000 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 330.8% | 2315 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 7.7% | 180000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 38.5% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 7.7% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1029 мг | 20 мг | 0.5% | 38.5% | 19436 г |
| Ниацин | 0.073 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.55 мг | 2500 мг | 0.9% | 69.2% | 11086 г |
| Кальций, Ca | 8.92 мг | 1000 мг | 0.9% | 69.2% | 11211 г |
| Магний, Mg | 4.98 мг | 400 мг | 1.2% | 92.3% | 8032 г |
| Натрий, Na | 1.63 мг | 1300 мг | 0.1% | 7.7% | 79755 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 7.7% | 102041 г |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 69.2% | 10667 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 7.7% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.747 мг | 18 мг | 4.2% | 323.1% | 2410 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 7.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 7.7% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.571 мкг | 70 мкг | 2.2% | 169.2% | 4456 г |
| Фтор, F | 189.09 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 361.5% | 2115 г |
Энергетическая ценность Чай черный, заваренный без сахара составляет 1,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».