Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 217 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 776 г |
Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 6.7% | 685 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.2% | 350 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 1.5% | 3129 г |
Энергетическая ценность Теплый салат с баклажанами и сыром составляет 217 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».