Мой здоровый рацион

Рецепт Филе запеченое сыр горчица. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе запеченое сыр горчица

Филе Куриное [Куриная Ферма] 664 г
Масло Оливковое [Rio D'oro] 5 г
Горчица Французская [Gusto] 100 г
Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск] 76 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе запеченое сыр горчица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 183.2 ккал 1684 ккал 10.9% 5.9% 919 г
Белки 26.9 г 76 г 35.4% 19.3% 283 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 6.7% 812 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.6% 8760 г
Вода 63.7 г 2273 г 2.8% 1.5% 3568 г

Энергетическая ценность Филе запеченое сыр горчица составляет 183,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов