Мой здоровый рацион

Калорийность Сывороточный протеин Академия-Т "Sportein Enriched Protein", ваниль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сывороточный протеин Академия-Т "Sportein Enriched Protein", ваниль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 ккал 1684 ккал 23.8% 6% 421 г
Белки 73 г 76 г 96.1% 24% 104 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 4% 622 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 0.8% 3369 г
Пищевые волокна 5.5 г 20 г 27.5% 6.9% 364 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1425 мкг 900 мкг 158.3% 39.6% 63 г
Витамин В1, тиамин 1.5 мг 1.5 мг 100% 25% 100 г
Витамин В2, рибофлавин 1.8 мг 1.8 мг 100% 25% 100 г
Витамин В6, пиридоксин 6 мг 2 мг 300% 75% 33 г
Витамин В12, кобаламин 3.75 мкг 3 мкг 125% 31.3% 80 г
Витамин C, аскорбиновая 67.5 мг 90 мг 75% 18.8% 133 г
Витамин D, кальциферол 4.5 мкг 10 мкг 45% 11.3% 222 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12.75 мг 15 мг 85% 21.3% 118 г
Витамин Н, биотин 0.06 мкг 50 мкг 0.1% 83333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 153 мг 1000 мг 15.3% 3.8% 654 г
Магний, Mg 91.7 мг 400 мг 22.9% 5.7% 436 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.64 мг 18 мг 20.2% 5.1% 495 г
Йод, I 222 мкг 150 мкг 148% 37% 68 г
Марганец, Mn 424 мг 2 мг 21200% 5300%
Медь, Cu 121 мкг 1000 мкг 12.1% 3% 826 г
Цинк, Zn 1.84 мг 12 мг 15.3% 3.8% 652 г

Энергетическая ценность Сывороточный протеин Академия-Т "Sportein Enriched Protein", ваниль составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».