| Крем-Сыр домашняя Филадельфия ММТ | 200 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360.6 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 467 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 0.7% | 4222 г |
| Жиры | 39.4 г | 56 г | 70.4% | 19.5% | 142 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.3% | 10429 г |
| Вода | 80.9 г | 2273 г | 3.6% | 1% | 2810 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 124 мкг | 900 мкг | 13.8% | 3.8% | 726 г |
| Ретинол | 2.186 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.094 мг | 5 мг | 21.9% | 6.1% | 457 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.6% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 2.1% | 1295 г |
| Витамин В4, холин | 17.63 мг | 500 мг | 3.5% | 1% | 2836 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.269 мг | 5 мг | 5.4% | 1.5% | 1859 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 0.7% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.834 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.3% | 8275 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.194 мкг | 3 мкг | 6.5% | 1.8% | 1546 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.047 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 13043 г |
| Витамин D, кальциферол | 9.67 мкг | 10 мкг | 96.7% | 26.8% | 103 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.304 мг | 15 мг | 2% | 0.6% | 4934 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.153 мг | 20 мг | 0.8% | 0.2% | 13072 г |
| Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 113.46 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.2% | 2203 г |
| Кальций, Ca | 89.31 мг | 1000 мг | 8.9% | 2.5% | 1120 г |
| Магний, Mg | 8.54 мг | 400 мг | 2.1% | 0.6% | 4684 г |
| Натрий, Na | 60.94 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.3% | 2133 г |
| Сера, S | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 33898 г |
| Фосфор, P | 89.9 мг | 800 мг | 11.2% | 3.1% | 890 г |
| Хлор, Cl | 10.94 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21024 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.128 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 14063 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 15306 г |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Медь, Cu | 0.02 мкг | 1000 мкг | 5000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.546 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.2% | 12821 г |
| Селен, Se | 2.014 мкг | 55 мкг | 3.7% | 1% | 2731 г |
| Фтор, F | 2.18 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 183486 г | |
| Хром, Cr | 0.22 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Цинк, Zn | 0.3062 мг | 12 мг | 2.6% | 0.7% | 3919 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36.9 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.608 г | min 16.8 г | 21.5% | 6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.597 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 1.5% |
Энергетическая ценность Крем для миндальных капкейков-кето-22 составляет 360,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».