Мой здоровый рацион

Рецепт Суп гороховый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп гороховый

Мука нутовая "Garnec" 65 г
Желатин пищевой 55 г
Шпик соленый 43 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп гороховый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 470 ккал 1684 ккал 27.9% 5.9% 358 г
Белки 37.7 г 76 г 49.6% 10.6% 202 г
Жиры 26.8 г 56 г 47.9% 10.2% 209 г
Углеводы 19.4 г 219 г 8.9% 1.9% 1129 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.1% 1000 г
Вода 14.2 г 2273 г 0.6% 0.1% 16007 г

Энергетическая ценность Суп гороховый составляет 470 кКал.

  • Порция = 163 гр (766.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».