| Соевый соус | 40 г |
| Сметана 15% Простоквашино | 100 г |
| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 410 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224.1 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 751 г |
| Белки | 19.2 г | 76 г | 25.3% | 11.3% | 396 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 12.2% | 366 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.5% | 8760 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.2% | 3608 г |
Энергетическая ценность Филе бедра индейки запечённое в маринаде составляет 224,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».