Мой здоровый рацион

Рецепт Утиная грудка запечённая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Утиная грудка запечённая

Утиная Грудка [Утолина] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утиная грудка запечённая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 432 г
Белки 30 г 76 г 39.5% 10.1% 253 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 13.7% 187 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.5% 5683 г

Энергетическая ценность Утиная грудка запечённая составляет 390 кКал.

  • Порция = 100 гр (390 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок