| Яйцо куриное | 60 г |
| Сахарная пудра | 50 г |
| Крахмал картофельный | 9 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
| Вишня | 120 г |
| Вода | 252 г |
| Сахар песок | 225 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Шоколад горький | 100 г |
| Яичный желток куриный | 15 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 290 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 50 г |
| Ванилин | 1 г |
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.2 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 6% | 673 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.6% | 1118 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 8.8% | 452 г |
| Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 5% | 796 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 4.2% | 952 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 86.9 мкг | 900 мкг | 9.7% | 3.9% | 1036 г |
| бета Каротин | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.4% | 11628 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.6% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 1.7% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 23.07 мг | 500 мг | 4.6% | 1.8% | 2167 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 1.1% | 3731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.598 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 15396 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 1.2% | 3191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.47 мг | 90 мг | 1.6% | 0.6% | 6122 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.248 мкг | 10 мкг | 2.5% | 1% | 4032 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.293 мг | 15 мг | 2% | 0.8% | 5119 г |
| Витамин Н, биотин | 1.884 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1.5% | 2654 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5093 мг | 20 мг | 7.5% | 3% | 1325 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.52 мг | 2500 мг | 5.8% | 2.3% | 1718 г |
| Кальций, Ca | 72.78 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.9% | 1374 г |
| Магний, Mg | 35.51 мг | 400 мг | 8.9% | 3.6% | 1126 г |
| Натрий, Na | 82.9 мг | 1300 мг | 6.4% | 2.6% | 1568 г |
| Сера, S | 23.27 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.9% | 4297 г |
| Фосфор, P | 91.3 мг | 800 мг | 11.4% | 4.6% | 876 г |
| Хлор, Cl | 18.63 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.3% | 12346 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.29 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.705 мг | 18 мг | 9.5% | 3.8% | 1056 г |
| Йод, I | 1.72 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.4% | 8721 г |
| Кобальт, Co | 0.872 мкг | 10 мкг | 8.7% | 3.5% | 1147 г |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Медь, Cu | 77.7 мкг | 1000 мкг | 7.8% | 3.1% | 1287 г |
| Молибден, Mo | 1.117 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.6% | 6267 г |
| Селен, Se | 2.65 мкг | 55 мкг | 4.8% | 1.9% | 2075 г |
| Фтор, F | 24.7 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16194 г |
| Хром, Cr | 0.96 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.8% | 5208 г |
| Цинк, Zn | 0.1261 мг | 12 мг | 1.1% | 0.4% | 9516 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 75.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Куполетта "Рубиновый свод" составляет 250,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».