| Сгущенное Молоко [Рогачев] | 150 г |
| Печенье Юбилейное Традиционное [Большевик] | 300 г |
| Какао-порошок | 65 г |
| Сливочное Масло [Экомилк] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429.5 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.5% | 927 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 9.4% | 249 г |
| Углеводы | 47.7 г | 219 г | 21.8% | 5.1% | 459 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 4.9% | 476 г |
| Вода | 16.2 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14031 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.3% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 0.7% | 3145 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.756 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.3% | 8410 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 46875 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.7187 мг | 20 мг | 3.6% | 0.8% | 2783 г |
| Ниацин | 0.19 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.49 мг | 2500 мг | 6.4% | 1.5% | 1567 г |
| Кальций, Ca | 13.53 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.3% | 7391 г |
| Магний, Mg | 44.92 мг | 400 мг | 11.2% | 2.6% | 890 г |
| Натрий, Na | 1.37 мг | 1300 мг | 0.1% | 94891 г | |
| Сера, S | 8.46 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 11820 г |
| Фосфор, P | 69.2 мг | 800 мг | 8.7% | 2% | 1156 г |
| Хлор, Cl | 2.96 мг | 2300 мг | 0.1% | 77703 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.325 мг | 18 мг | 12.9% | 3% | 774 г |
| Марганец, Mn | 0.4888 мг | 2 мг | 24.4% | 5.7% | 409 г |
| Медь, Cu | 480.89 мкг | 1000 мкг | 48.1% | 11.2% | 208 г |
| Молибден, Mo | 5.919 мкг | 70 мкг | 8.5% | 2% | 1183 г |
| Фтор, F | 25.89 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 15450 г |
| Цинк, Zn | 0.7504 мг | 12 мг | 6.3% | 1.5% | 1599 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.867 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пироженое картошка составляет 429,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».