| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.7 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2349 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 19.2% | 727 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.3% | 54750 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 19.5% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 144 мг | 1300 мг | 11.1% | 15.5% | 903 г |
| Хлор, Cl | 96 мг | 2300 мг | 4.2% | 5.9% | 2396 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.93 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3 г | min 16.8 г | 17.9% | 25% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.5% | 41.1% |
Энергетическая ценность Mayo Avocadoöl (Майонезе с маслом авокадо) составляет 71,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».