| Форель белая | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116.4 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1447 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 26% | 330 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.9% | 2240 г |
| Вода | 74.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3055 г |
Энергетическая ценность Форель белая запечённая со специями составляет 116,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».