| Филе грудки индейки | 977 г |
| Окорок свиной | 931 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.4 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2699 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 38% | 422 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 28.8% | 554 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 5.1% | 3161 г |
Энергетическая ценность Фарш индейка свинина составляет 62,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».