Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовый кефир. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовый кефир

Кокосовый Йогурт [Alpro] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовый кефир".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3062 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 9.3% 1949 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 9.8% 1867 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 2% 9522 г
Вода 90.8 г 2273 г 4% 7.3% 2503 г

Энергетическая ценность Кокосовый кефир составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов