| Вода | 500 г |
| Лимон | 100 г |
| Сахзам | 5 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Ванильный экстракт | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.6 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5329 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 22.8% | 1382 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 1.9% | 16846 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.7% | 6667 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 12.7% | 2481 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.6% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.79 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 63291 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 1.9% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1.6% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.389 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.9% | 28798 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.17 мг | 90 мг | 6.9% | 21.8% | 1459 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.031 мг | 15 мг | 0.2% | 0.6% | 48387 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9264 мг | 20 мг | 4.6% | 14.6% | 2159 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.9 мг | 2500 мг | 1% | 3.2% | 9653 г |
| Кальций, Ca | 52.91 мг | 1000 мг | 5.3% | 16.8% | 1890 г |
| Кремний, Si | 0.309 мг | 30 мг | 1% | 3.2% | 9709 г |
| Магний, Mg | 7.62 мг | 400 мг | 1.9% | 6% | 5249 г |
| Натрий, Na | 3.11 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 41801 г |
| Сера, S | 2.32 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 43103 г |
| Фосфор, P | 21.9 мг | 800 мг | 2.7% | 8.5% | 3653 г |
| Хлор, Cl | 1.85 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 124324 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.218 мг | 18 мг | 1.2% | 3.8% | 8257 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.154 мкг | 10 мкг | 1.5% | 4.7% | 6494 г |
| Литий, Li | 1.59 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0146 мг | 2 мг | 0.7% | 2.2% | 13699 г |
| Медь, Cu | 134.75 мкг | 1000 мкг | 13.5% | 42.7% | 742 г |
| Молибден, Mo | 1.389 мкг | 70 мкг | 2% | 6.3% | 5040 г |
| Никель, Ni | 0.139 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.062 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 88710 г |
| Стронций, Sr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.7 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.3% | 5083 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.0198 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.043 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.443 г | ~ | |||
| Валин | 0.119 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.073 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.076 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.163 г | ~ | |||
| Лизин | 0.252 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.087 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.104 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.123 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.428 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.276 г | ~ | |||
| Глицин | 1.249 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.591 г | ~ | |||
| Пролин | 0.904 г | ~ | |||
| Серин | 0.165 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе лимонное составляет 31,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».