| Какао-порошок обезжиренный алкализованный фитпарад | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Молоко Цельное 3,2-4,0% [Рузское Молоко] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.4 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7197 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 12.4% | 3455 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 6% | 7000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 3.4% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 53.4% | 800 г |
| Вода | 90.3 г | 2273 г | 4% | 17.1% | 2517 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.7% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 4.3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 0.89 мг | 500 мг | 0.2% | 0.9% | 56180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.7% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 2.1% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.362 мкг | 400 мкг | 0.6% | 2.6% | 16935 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5218 мг | 20 мг | 2.6% | 11.1% | 3833 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.51 мг | 2500 мг | 4.5% | 19.2% | 2222 г |
| Кальций, Ca | 18.18 мг | 1000 мг | 1.8% | 7.7% | 5501 г |
| Магний, Mg | 38.38 мг | 400 мг | 9.6% | 41% | 1042 г |
| Натрий, Na | 145.87 мг | 1300 мг | 11.2% | 47.9% | 891 г |
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 151515 г |
| Фосфор, P | 54.4 мг | 800 мг | 6.8% | 29.1% | 1471 г |
| Хлор, Cl | 220.26 мг | 2300 мг | 9.6% | 41% | 1044 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.034 мг | 18 мг | 5.7% | 24.4% | 1741 г |
| Кобальт, Co | 0.055 мкг | 10 мкг | 0.6% | 2.6% | 18182 г |
| Марганец, Mn | 0.2843 мг | 2 мг | 14.2% | 60.7% | 703 г |
| Медь, Cu | 6.45 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.6% | 15504 г |
| Молибден, Mo | 0.406 мкг | 70 мкг | 0.6% | 2.6% | 17241 г |
| Селен, Se | 1.056 мкг | 55 мкг | 1.9% | 8.1% | 5208 г |
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.5048 мг | 12 мг | 4.2% | 17.9% | 2377 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 23,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».