| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 19.3% | 345 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.8% | 3733 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 3.7% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 33.2 г | 20 г | 166% | 110.7% | 60 г |
| Вода | 3 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 75767 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 3.5% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 8.9% | 750 г |
| Витамин В4, холин | 12 мг | 500 мг | 2.4% | 1.6% | 4167 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | 5 мг | 5% | 3.3% | 2000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 4% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | 400 мкг | 8% | 5.3% | 1250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 0.5% | 15000 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 1.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.07 мг | 20 мг | 35.4% | 23.6% | 283 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1524 мг | 2500 мг | 61% | 40.7% | 164 г |
| Кальций, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 8.5% | 781 г |
| Магний, Mg | 499 мг | 400 мг | 124.8% | 83.2% | 80 г |
| Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 1.1% | 6190 г |
| Фосфор, P | 734 мг | 800 мг | 91.8% | 61.2% | 109 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13.86 мг | 18 мг | 77% | 51.3% | 130 г |
| Марганец, Mn | 3.84 мг | 2 мг | 192% | 128% | 52 г |
| Медь, Cu | 3.79 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.3% | 26385 г |
| Селен, Se | 14.3 мкг | 55 мкг | 26% | 17.3% | 385 г |
| Цинк, Zn | 6.81 мг | 12 мг | 56.8% | 37.9% | 176 г |
Энергетическая ценность Какао-порошок обезжиренный алкализованный фитпарад составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».