Мой здоровый рацион

Рецепт Рис жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис жареный

Масло Подсолнечное Рафинированное [Слобода] 26 г
Рис Круглозерный Шлифованный [Увелка] 201 г
Бульон Домашний Куриный [Роллтон] 14 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 385.2 ккал 1684 ккал 22.9% 5.9% 437 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 2.3% 1118 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 5.4% 479 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 7.2% 359 г
Вода 20.6 г 2273 г 0.9% 0.2% 11034 г

Энергетическая ценность Рис жареный составляет 385,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов