| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.1% | 7600 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 10% | 3129 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 43.4% | 720 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг | 2 мг | 9.5% | 29.7% | 1053 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.04 мкг | 400 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 1.32 мкг | 3 мкг | 44% | 137.5% | 227 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 1.9% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.03 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| Витамин Н, биотин | 7.6 мкг | 50 мкг | 15.2% | 47.5% | 658 г |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 62.5% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117 мг | 2500 мг | 4.7% | 14.7% | 2137 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 37.5% | 833 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 18.8% | 1667 г |
| Натрий, Na | 44 мг | 1300 мг | 3.4% | 10.6% | 2955 г |
| Сера, S | 220 мг | 1000 мг | 22% | 68.8% | 455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 5.3% | 6000 г |
Энергетическая ценность творог савушкин нежный составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».