Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 151 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1115 г |
Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 17.7% | 373 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 6.8% | 982 г |
Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 1.3% | 5341 г |
Энергетическая ценность Гуляш в томатном соусе с базиликом составляет 151 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».