Мой здоровый рацион

Калорийность чипсики. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чипсики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 500 ккал 1684 ккал 29.7% 5.9% 337 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 1.6% 1267 г
Жиры 28 г 56 г 50% 10% 200 г
Углеводы 55 г 219 г 25.1% 5% 398 г
Пищевые волокна 4.7 г 20 г 23.5% 4.7% 426 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Насыщенные жирные кислоты 9.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность чипсики составляет 500 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».