Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе бедра с Магги для кур крыл барбекю (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе бедра с Магги для кур крыл барбекю (копия)

Maggi 16 г
Вода 75 г
Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо] 440 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе бедра с Магги для кур крыл барбекю (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 242.8 ккал 1684 ккал 14.4% 5.9% 694 г
Белки 29.3 г 76 г 38.6% 15.9% 259 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 9.6% 431 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 0.7% 6083 г
Вода 54.1 г 2273 г 2.4% 1% 4201 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.24 мг 1000 мг 0.1% 80645 г
Магний, Mg 0.27 мг 400 мг 0.1% 148148 г
Натрий, Na 0.25 мг 1300 мг 520000 г
Сера, S 0.27 мг 1000 мг 370370 г
Хлор, Cl 0.38 мг 2300 мг 605263 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.16 мкг 1000 мкг 625000 г
Молибден, Mo 0.44 мкг 70 мкг 0.6% 0.2% 15909 г
Фтор, F 27.47 мкг 4000 мкг 0.7% 0.3% 14561 г

Энергетическая ценность Куриное филе бедра с Магги для кур крыл барбекю (копия) составляет 242,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».