Мой здоровый рацион

Калорийность Протеиновая смесь с витаминами, минералами Вкус французский фисташковый маракуйя. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновая смесь с витаминами, минералами Вкус французский фисташковый маракуйя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 354 ккал 1684 ккал 21% 5.9% 476 г
Белки 76 г 76 г 100% 28.2% 100 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.3% 2240 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 0.7% 3776 г
Пищевые волокна 9.8 г 20 г 49% 13.8% 204 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1900 мкг 900 мкг 211.1% 59.6% 47 г
Витамин В1, тиамин 2 мг 1.5 мг 133.3% 37.7% 75 г
Витамин В2, рибофлавин 2.4 мг 1.8 мг 133.3% 37.7% 75 г
Витамин В5, пантотеновая 7.6 мг 5 мг 152% 42.9% 66 г
Витамин В6, пиридоксин 4 мг 2 мг 200% 56.5% 50 г
Витамин В12, кобаламин 2.6 мкг 3 мкг 86.7% 24.5% 115 г
Витамин C, аскорбиновая 96 мг 90 мг 106.7% 30.1% 94 г
Витамин D, кальциферол 6 мкг 10 мкг 60% 16.9% 167 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 17 мг 15 мг 113.3% 32% 88 г
Витамин Н, биотин 80 мкг 50 мкг 160% 45.2% 63 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 920 мг 1000 мг 92% 26% 109 г
Магний, Mg 348 мг 400 мг 87% 24.6% 115 г
Натрий, Na 200 мг 1300 мг 15.4% 4.4% 650 г
Микроэлементы
Железо, Fe 16.8 мг 18 мг 93.3% 26.4% 107 г
Йод, I 132 мкг 150 мкг 88% 24.9% 114 г
Марганец, Mn 2.4 мг 2 мг 120% 33.9% 83 г
Цинк, Zn 12 мг 12 мг 100% 28.2% 100 г
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 1.2 г ~
Прочие вещества
L-карнитин 2 мг ~

Энергетическая ценность Протеиновая смесь с витаминами, минералами Вкус французский фисташковый маракуйя составляет 354 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».