| Масло подсолнечное | 10 г |
| Соевый соус | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262.7 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 641 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.2% | 1689 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 17% | 224 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.9% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11 мг | 15 мг | 73.3% | 27.9% | 136 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4249.95 мг | 1300 мг | 326.9% | 124.4% | 31 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г |
Энергетическая ценность Заправка для салата (масло подсолнечное+соевый соус) составляет 262,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».