| Вода | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 60 г |
| Сахар песок | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.8 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7725 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 11.5% | 4056 г |
| Вода | 90.9 г | 2273 г | 4% | 18.3% | 2501 г |
| Зола | 3.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.49 мг | 2500 мг | 510204 г | ||
| Кальций, Ca | 17.64 мг | 1000 мг | 1.8% | 8.3% | 5669 г |
| Магний, Mg | 1.71 мг | 400 мг | 0.4% | 1.8% | 23392 г |
| Натрий, Na | 1408.51 мг | 1300 мг | 108.3% | 496.8% | 92 г |
| Сера, S | 7.45 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.2% | 13423 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 1.4% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 2171.82 мг | 2300 мг | 94.4% | 433% | 106 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.123 мг | 18 мг | 0.7% | 3.2% | 14634 г |
| Кобальт, Co | 0.545 мкг | 10 мкг | 5.5% | 25.2% | 1835 г |
| Марганец, Mn | 0.0105 мг | 2 мг | 0.5% | 2.3% | 19048 г |
| Медь, Cu | 10.4 мкг | 1000 мкг | 1% | 4.6% | 9615 г |
| Молибден, Mo | 5.455 мкг | 70 мкг | 7.8% | 35.8% | 1283 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 90.98 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.6% | 4397 г |
| Цинк, Zn | 0.0218 мг | 12 мг | 0.2% | 0.9% | 55046 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад (рассол) составляет 21,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».