| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 350 г |
| Сливки Сухие на Растительной Основе [Мешочек] | 40 г |
| Изолят Сывороточного Белка [Едим с Пользой] | 40 г |
| Стевия [Fit Parad] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.5 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 6% | 721 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 11.2% | 384 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 6.4% | 667 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 3.6% | 1177 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4371 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.5 мкг | 900 мкг | 3.6% | 1.5% | 2769 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1.7% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.222 мг | 1.8 мг | 12.3% | 5.3% | 811 г |
| Витамин В4, холин | 34.85 мг | 500 мг | 7% | 3% | 1435 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.561 мг | 5 мг | 11.2% | 4.8% | 891 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.074 мг | 2 мг | 3.7% | 1.6% | 2703 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.384 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.8% | 5417 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.591 мкг | 3 мкг | 19.7% | 8.4% | 508 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.92 мг | 90 мг | 2.1% | 0.9% | 4688 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.044 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.148 мг | 15 мг | 1% | 0.4% | 10135 г |
| Витамин Н, биотин | 4.726 мкг | 50 мкг | 9.5% | 4.1% | 1058 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1814 мг | 20 мг | 5.9% | 2.5% | 1693 г |
| Ниацин | 0.148 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 215.61 мг | 2500 мг | 8.6% | 3.7% | 1160 г |
| Кальций, Ca | 177.22 мг | 1000 мг | 17.7% | 7.6% | 564 г |
| Магний, Mg | 20.68 мг | 400 мг | 5.2% | 2.2% | 1934 г |
| Натрий, Na | 73.84 мг | 1300 мг | 5.7% | 2.4% | 1761 г |
| Сера, S | 42.83 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.8% | 2335 г |
| Фосфор, P | 132.9 мг | 800 мг | 16.6% | 7.1% | 602 г |
| Хлор, Cl | 162.45 мг | 2300 мг | 7.1% | 3% | 1416 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 73.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.148 мг | 18 мг | 0.8% | 0.3% | 12162 г |
| Йод, I | 13.29 мкг | 150 мкг | 8.9% | 3.8% | 1129 г |
| Кобальт, Co | 1.181 мкг | 10 мкг | 11.8% | 5.1% | 847 г |
| Марганец, Mn | 0.0089 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 22472 г |
| Медь, Cu | 17.72 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.8% | 5643 г |
| Молибден, Mo | 7.384 мкг | 70 мкг | 10.5% | 4.5% | 948 г |
| Олово, Sn | 19.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.954 мкг | 55 мкг | 5.4% | 2.3% | 1862 г |
| Стронций, Sr | 25.11 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.54 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13541 г |
| Хром, Cr | 2.95 мкг | 50 мкг | 5.9% | 2.5% | 1695 г |
| Цинк, Zn | 0.5907 мг | 12 мг | 4.9% | 2.1% | 2031 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.81 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.122 г | min 16.8 г | 6.7% | 2.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.222 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 0.9% |
Энергетическая ценность Пп сгущенка составляет 233,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».