| Желе лимонное (желатин) | 100 г |
| Крем шоколадный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 15.2% | 2452 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 7.4% | 5091 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1.9% | 21900 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 20.4% | 1818 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2436 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.592 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.99 мг | 500 мг | 0.2% | 0.7% | 50505 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 2.2% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.302 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.1% | 30722 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.95 мг | 90 мг | 2.2% | 8.2% | 4615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.7% | 65217 г |
| гамма Токоферол | 0.091 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5534 мг | 20 мг | 2.8% | 10.4% | 3614 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.041 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.64 мг | 2500 мг | 2% | 7.4% | 5036 г |
| Кальций, Ca | 28.86 мг | 1000 мг | 2.9% | 10.8% | 3465 г |
| Магний, Mg | 16.67 мг | 400 мг | 4.2% | 15.6% | 2400 г |
| Натрий, Na | 2.51 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 51793 г |
| Сера, S | 4.64 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.9% | 21552 г |
| Фосфор, P | 27.9 мг | 800 мг | 3.5% | 13% | 2867 г |
| Хлор, Cl | 1.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 131429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.754 мг | 18 мг | 4.2% | 15.6% | 2387 г |
| Марганец, Mn | 0.1579 мг | 2 мг | 7.9% | 29.4% | 1267 г |
| Медь, Cu | 180.76 мкг | 1000 мкг | 18.1% | 67.3% | 553 г |
| Молибден, Mo | 2.458 мкг | 70 мкг | 3.5% | 13% | 2848 г |
| Селен, Se | 0.132 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Фтор, F | 91.05 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.6% | 4393 г |
| Цинк, Zn | 0.2865 мг | 12 мг | 2.4% | 8.9% | 4188 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.177 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.207 г | ~ | |||
| Валин | 0.062 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.082 г | ~ | |||
| Лизин | 0.118 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.043 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.053 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.054 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.194 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.141 г | ~ | |||
| Глицин | 0.554 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.288 г | ~ | |||
| Пролин | 0.409 г | ~ | |||
| Серин | 0.081 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.03 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 0.203 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.592 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 1.324 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.207 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.284 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.25 г | min 16.8 г | 1.5% | 5.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.249 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.249 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.246 мг | ~ | |||
| Теобромин | 20.203 мг | ~ |
Энергетическая ценность Лимонное желе с шоколадным кремом составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».