Макароны Отварные [Barilla] | 500 г |
Фарш Говядина и Свинина [ВкусВилл] | 400 г |
Соус Томатный с Базиликом [Barilla] | 200 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194.5 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 866 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 4.2% | 1226 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 12.3% | 418 г |
Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 2.8% | 1840 г |
Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 4.1% | 1250 г |
Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3393 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 65.45 мг | 1300 мг | 5% | 2.6% | 1986 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны болоньезе составляет 194,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».