Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 8.2% | 1900 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 5.2% | 2947 г |
Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 4.3% | 3590 г |
Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 31.5% | 488 г |
Энергетическая ценность Légumes verts - petits pois, haricot vert, choux romanesco, pois gourmand составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».