Мой здоровый рацион

Калорийность Légumes verts - petits pois, haricot vert, choux romanesco, pois gourmand. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Légumes verts - petits pois, haricot vert, choux romanesco, pois gourmand".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2591 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 8.2% 1900 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 5.2% 2947 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 4.3% 3590 г
Пищевые волокна 4.1 г 20 г 20.5% 31.5% 488 г

Энергетическая ценность Légumes verts - petits pois, haricot vert, choux romanesco, pois gourmand составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».