| Какао смесь, без добавления сахара, порошок | 71 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 55 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Какао со сгущенным молоком и сахаром | 37 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Кипячение) | 44 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380.6 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.4% | 1086 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 9.6% | 273 г |
| Углеводы | 41.3 г | 219 г | 18.9% | 5% | 530 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.8% | 690 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 121.1 мкг | 900 мкг | 13.5% | 3.5% | 743 г |
| бета Каротин | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6329 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 1.9% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.554 мг | 1.8 мг | 30.8% | 8.1% | 325 г |
| Витамин В4, холин | 41.04 мг | 500 мг | 8.2% | 2.2% | 1218 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.283 мг | 5 мг | 25.7% | 6.8% | 390 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.4 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7407 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.451 мкг | 3 мкг | 15% | 3.9% | 665 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.328 мкг | 10 мкг | 3.3% | 0.9% | 3049 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.29 мг | 15 мг | 1.9% | 0.5% | 5172 г |
| Витамин Н, биотин | 0.626 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7987 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.91 мг | 20 мг | 4.6% | 1.2% | 2198 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 889.57 мг | 2500 мг | 35.6% | 9.4% | 281 г |
| Кальций, Ca | 209.67 мг | 1000 мг | 21% | 5.5% | 477 г |
| Магний, Mg | 68.16 мг | 400 мг | 17% | 4.5% | 587 г |
| Натрий, Na | 290.22 мг | 1300 мг | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Сера, S | 56.56 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.5% | 1768 г |
| Фосфор, P | 306.1 мг | 800 мг | 38.3% | 10.1% | 261 г |
| Хлор, Cl | 21.53 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 10683 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.66 мг | 18 мг | 9.2% | 2.4% | 1084 г |
| Йод, I | 1.76 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.3% | 8523 г |
| Кобальт, Co | 0.157 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.4% | 6369 г |
| Марганец, Mn | 0.2112 мг | 2 мг | 10.6% | 2.8% | 947 г |
| Медь, Cu | 235.36 мкг | 1000 мкг | 23.5% | 6.2% | 425 г |
| Молибден, Mo | 0.979 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.4% | 7150 г |
| Селен, Se | 5.729 мкг | 55 мкг | 10.4% | 2.7% | 960 г |
| Фтор, F | 3.91 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 102302 г | |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 1.2015 мг | 12 мг | 10% | 2.6% | 999 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 48.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколад составляет 380,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».