Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 26.9% | 95 г |
Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.5% | 1697 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.2% | 2190 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.67 мг | 1.5 мг | 44.7% | 11.4% | 224 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.84 мг | 1.8 мг | 46.7% | 11.9% | 214 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.03 мг | 2 мг | 51.5% | 13.2% | 194 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 4.3% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 8.5% | 300 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг | 15 мг | 32.7% | 8.4% | 306 г |
Энергетическая ценность Протеин кокосовый составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».