Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты 490 ккал Космос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты 490 ккал Космос

Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками 400 г
Вода 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты 490 ккал Космос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 490.1 ккал 1684 ккал 29.1% 5.9% 344 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 1.7% 1206 г
Жиры 28.3 г 56 г 50.5% 10.3% 198 г
Углеводы 52.3 г 219 г 23.9% 4.9% 419 г
Пищевые волокна 3.1 г 20 г 15.5% 3.2% 645 г
Вода 9 г 2273 г 0.4% 0.1% 25256 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.083 мг 1.5 мг 5.5% 1.1% 1807 г
Витамин В2, рибофлавин 0.028 мг 1.8 мг 1.6% 0.3% 6429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.839 мг 15 мг 12.3% 2.5% 816 г
Витамин РР, НЭ 4.2299 мг 20 мг 21.1% 4.3% 473 г
Ниацин 2.667 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 195.86 мг 2500 мг 7.8% 1.6% 1276 г
Кальций, Ca 23.35 мг 1000 мг 2.3% 0.5% 4283 г
Магний, Mg 86.52 мг 400 мг 21.6% 4.4% 462 г
Натрий, Na 5.59 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 23256 г
Сера, S 0.08 мг 1000 мг 1250000 г
Фосфор, P 124.1 мг 800 мг 15.5% 3.2% 645 г
Хлор, Cl 0.11 мг 2300 мг 2090909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.483 мг 18 мг 13.8% 2.8% 725 г
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.05 мкг 1000 мкг 2000000 г
Молибден, Mo 0.129 мкг 70 мкг 0.2% 54264 г
Фтор, F 8.05 мкг 4000 мкг 0.2% 49689 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.195 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 51.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 13.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты 490 ккал Космос составляет 490,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».