Мой здоровый рацион

Рецепт Паста карбонара 100 г. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста карбонара 100 г

Изделия макаронные "maltagliati" 500 г. 100 г
Сливки 20% тм домик в деревне 50 г
Сырокопчёный бекон «Венгерский» 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста карбонара 100 г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350.8 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 480 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 3.4% 826 г
Жиры 20.3 г 56 г 36.3% 10.3% 276 г
Углеводы 32.3 г 219 г 14.7% 4.2% 678 г
Вода 38.2 г 2273 г 1.7% 0.5% 5950 г

Энергетическая ценность Паста карбонара 100 г составляет 350,8 кКал.

  • Порция = 230 гр (806.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».