| Лаваш бездрожжевой | 45 г |
| Форель | 54 г |
| Сыр творожный с зеленью | 17 г |
| Свежий Салат Фриллис [Выборжец] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.9 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 834 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 8% | 618 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 8.1% | 609 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 3.7% | 1335 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3666 г |
Энергетическая ценность Рулет с форелью составляет 201,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».