| Желудок куриный (Тушение) | 1013 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 168 г |
| Морковь, желтая (Варка без слива) | 125 г |
| Вода | 511 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.5 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1386 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 20.2% | 409 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 8.2% | 1000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.9% | 8760 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 2.5% | 3333 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3072 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 59.2 мкг | 900 мкг | 6.6% | 5.4% | 1520 г |
| бета Каротин | 0.128 мг | 5 мг | 2.6% | 2.1% | 3906 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.125 мг | 1.5 мг | 8.3% | 6.8% | 1200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.224 мг | 1.8 мг | 12.4% | 10.2% | 804 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.189 мг | 2 мг | 9.5% | 7.8% | 1058 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.066 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.2% | 6594 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.85 мг | 90 мг | 0.9% | 0.7% | 10588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 0.6% | 15000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.146 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 34247 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 1.1% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.0526 мг | 20 мг | 40.3% | 33.2% | 248 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 315.68 мг | 2500 мг | 12.6% | 10.4% | 792 г |
| Кальций, Ca | 24.03 мг | 1000 мг | 2.4% | 2% | 4161 г |
| Магний, Mg | 20.89 мг | 400 мг | 5.2% | 4.3% | 1915 г |
| Натрий, Na | 78.12 мг | 1300 мг | 6% | 4.9% | 1664 г |
| Сера, S | 11.22 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.9% | 8913 г |
| Фосфор, P | 103.8 мг | 800 мг | 13% | 10.7% | 771 г |
| Хлор, Cl | 11.78 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.4% | 19525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 54 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.948 мг | 18 мг | 33% | 27.2% | 303 г |
| Йод, I | 1.04 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.6% | 14423 г |
| Кобальт, Co | 8.466 мкг | 10 мкг | 84.7% | 69.7% | 118 г |
| Марганец, Mn | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 4.4% | 1887 г |
| Медь, Cu | 107.36 мкг | 1000 мкг | 10.7% | 8.8% | 931 г |
| Молибден, Mo | 8.831 мкг | 70 мкг | 12.6% | 10.4% | 793 г |
| Фтор, F | 58.18 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1.2% | 6875 г |
| Хром, Cr | 0.65 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1.1% | 7692 г |
| Цинк, Zn | 3.349 мг | 12 мг | 27.9% | 23% | 358 г |
Энергетическая ценность желудочки куриные составляет 121,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».