| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 6% | 292 г |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 15.4% | 114 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1.3% | 1369 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 4.4% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 1.9% | 938 г |
| Витамин В4, холин | 63 мг | 500 мг | 12.6% | 2.2% | 794 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.137 мг | 5 мг | 22.7% | 4% | 440 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.441 мг | 2 мг | 22.1% | 3.9% | 454 г |
| Витамин В9, фолаты | 87 мкг | 400 мкг | 21.8% | 3.8% | 460 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.1 мг | 15 мг | 60.7% | 10.6% | 165 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.112 мг | 20 мг | 65.6% | 11.5% | 153 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 558 мг | 2500 мг | 22.3% | 3.9% | 448 г |
| Кальций, Ca | 49 мг | 1000 мг | 4.9% | 0.9% | 2041 г |
| Магний, Mg | 168 мг | 400 мг | 42% | 7.4% | 238 г |
| Натрий, Na | 426 мг | 1300 мг | 32.8% | 5.8% | 305 г |
| Сера, S | 222.1 мг | 1000 мг | 22.2% | 3.9% | 450 г |
| Фосфор, P | 335 мг | 800 мг | 41.9% | 7.4% | 239 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.74 мг | 18 мг | 9.7% | 1.7% | 1034 г |
| Марганец, Mn | 1.665 мг | 2 мг | 83.3% | 14.6% | 120 г |
| Медь, Cu | 422 мкг | 1000 мкг | 42.2% | 7.4% | 237 г |
| Селен, Se | 4.1 мкг | 55 мкг | 7.5% | 1.3% | 1341 г |
| Цинк, Zn | 2.51 мг | 12 мг | 20.9% | 3.7% | 478 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.027 г | от 0.9 до 3.7 г | 3% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 12.252 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 17.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.325 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 25.941 г | min 16.8 г | 154.4% | 27.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 12.535 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 17.5% | |
| Трансжиры | 0.075 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Паста арахисовая химсостав составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».