| Куриная грудка | 150 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Морковь | 50 г |
| Мука пшеничная цельнозерновая "Увелка" | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.6 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1523 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 14.3% | 633 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.1% | 4308 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 5.1% | 1780 г |
| Вода | 74.4 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3055 г |
Энергетическая ценность Куриные рубленые котлеты составляет 110,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».