Мой здоровый рацион

Рецепт Вкусный шоколадный крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вкусный шоколадный крем

Творог 1,8% [Чаплыгинмолоко] 540 г
Молоко Сухое Обезжиренное 1,5% [Продуктовая Аптека] 12 г
Шоколад Горький Ecuador 75% [O'Zera] 60 г
Настоящий Какао-Порошок [Коммунарка] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вкусный шоколадный крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.4 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1191 г
Белки 17.8 г 76 г 23.4% 16.5% 427 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 7.4% 949 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 2.5% 2844 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 2.1% 3318 г
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Вкусный шоколадный крем составляет 141,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».