Мой здоровый рацион

Рецепт Сочная курочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сочная курочка

Куриная грудка 150 г
Молоко Волжаночка 2,5 % 50 г
Приправа к курице "Kamis" 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сочная курочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.6 ккал 1684 ккал 5.9% 6% 1708 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 23.5% 432 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 4.2% 2435 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.8% 12882 г
Вода 78.3 г 2273 г 3.4% 3.4% 2903 г

Энергетическая ценность Сочная курочка составляет 98,6 кКал.

  • Порция = 205 гр (202.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».