Сироп, кленовый | 150 г |
Желатин пищевой | 10 г |
Вода | 350 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 83.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2019 г |
Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 2.6% | 4471 г |
Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 10.8% | 1112 г |
Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 4.1% | 2914 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.6% | 7895 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.374 мг | 1.8 мг | 20.8% | 24.9% | 481 г |
Витамин В4, холин | 0.47 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 106383 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3077 мг | 20 мг | 1.5% | 1.8% | 6500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 62.37 мг | 2500 мг | 2.5% | 3% | 4008 г |
Кальций, Ca | 46.81 мг | 1000 мг | 4.7% | 5.6% | 2136 г |
Магний, Mg | 8.43 мг | 400 мг | 2.1% | 2.5% | 4745 г |
Натрий, Na | 4.36 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 29817 г |
Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 144928 г |
Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 1% | 12308 г |
Хлор, Cl | 0.96 мг | 2300 мг | 239583 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.072 мг | 18 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
Марганец, Mn | 0.8564 мг | 2 мг | 42.8% | 51.3% | 234 г |
Медь, Cu | 5.71 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.7% | 17513 г |
Селен, Se | 0.176 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.4% | 31250 г |
Фтор, F | 68.63 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 2% | 5828 г |
Цинк, Zn | 0.4324 мг | 12 мг | 3.6% | 4.3% | 2775 г |
Энергетическая ценность желе клюквенное составляет 83,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».