| Говядина Лопатка [Окей] | 73 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1517 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 23% | 392 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 7.2% | 1244 г |
| Вода | 76.1 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 2987 г |
Энергетическая ценность Говядина лопатка на гриле составляет 111 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».